21:15在大一下学期距期末考试还有一个月左右之际，为了增加大家班级集体意识，帮助员工确立生涯发展规划 ，12级辅导员韩炜老师、13级辅导员王月老师分别为自动化专业的四个班同学进行了团体辅导。

这次团体辅导分为四个阶段，暖身阶段，相知阶段 ，生涯阶段，结束阶段。

暖身阶段我们先进行了“八卦记者”一个开场活动，再将每个班的所有成员分成若干个小组。并发给每人一张绘画纸和彩色铅笔让我们写下自己队的组名和一些小组的规定，限时十分钟，之后每个组轮流上台展示自己组的成果。团队分组并选组长及分工等活动，充分调动了同学们的积极性。

相知阶段我们进行了团队建设和展示，“无家可归”，“绑打薄情郎”等活动，让同学们真正感受到了团队的力量与温暖。

生涯阶段我们进行了“风摆杨柳”，“心中的画”两项活动，其中“心中的画”内容是自己画一个一副画的起笔，然后小组成员轮流画对方的画。到最后互相交流自己画的是什么。最后的结果自然是最终到自己手上的画与自己预期的画差了十万八千里，这就是每个人的价值观和世界观不同而导致的结果，我们不可能让别人强行的遵从自己的价值观和世界观，不能将自己的价值观和世界观强加于别人，而是应该去尊重这种差异，才能更好的理解别人，从而达成同别人的合作与交流

结束阶段，我们进行了深刻的分享与总结，把自己的感受和想法都说了出来。而此次团体辅导让同学们学到了很多，主要总结了以下几点收获：

（1）认识自我、探讨自我、接纳自我，发展个体独特的身份感

（2）学会信任自己和他人，学会用新的视角来看待自己和别人

（3）寻求一般发展性问题和特定矛盾冲突的解决之道

（4）学会更多有效的社会沟通技巧

（5）对他人的需要和感受更加敏感

（6）学会如何通过关心、呵护、诚实和坦率来促进他人成长

（7）澄清自己的价值观，并且决定是否以及如何对其加以改善

通过这次团体辅导，我们学会去倾听自己心灵的声音，了解自己想要什么，想做什么，想拒绝什么，害怕什么...这样能让心灵的负荷减少。当心灵获得满足时，就更容易获得安静与祥和。”了解了自己的心灵，我们能给予自己莫大的满足，了解了别人的心灵，我们懂得了换位思考，给予别人予帮助，让别人的心灵负荷减少。